Kapitel

Wenn du diese 3 Dinge beim Abendessen änderst, nimmst du ganz easy ab!

Obst zum Frühstück, mittags ein kleiner Salat - da will man abends dann so richtig reinhauen. Und genau da liegt das Problem! Wer gesund abnehmen möchte, sollte sich gut überlegen, wie er sein Dinner gestaltet.