Kapitel

Die 1. Trainingseinheit mit Daniel Aminati

Web-Coach und Motivator hat sich für Bernd, Bitzi, Patricia und Sandro fünf Übungen überlegt, die als Intervalltraining zu absolvieren sind. Das Besondere: Für die Übungen benötigen die Web-Kandidaten nur ihr eigenes Körpergewicht und einen Stuhl.

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