Kapitel

Vergiss Situps! Diese Übung leichter und viel effektiver!

1:22 Min.

Ein flacher Bauch muss her! Aber fürs Fitnessstudio und monatelange Crunch-Sessions reichen weder Zeit noch Geduld? Kein Problem! Mit dieser Übung straffst du fast schon nebenbei deine Körpermitte.