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Mit diesem genialen Zettel-Trick motiviert sich Sophia Thiel zum Sport - probiert es auch mal aus

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Sophia Thiel, Webcoach bei "The Biggest Loser", weiß, wie man andere gut motiviert. Und was macht sie, wenn sie selbst mal einen kleinen Motivationsdurchhänger hat? Sie hat einen Zettel-Trick parat.

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