Kapitel

Tipp: 5 positive Dinge notieren

S7E11 // Sa 18.4.2015 // 0:52 Min.

Es ist wichtig, das man in der Zeit des Abnehmens nicht nur der Körper verändert. Den Geist kann man stärken, indem man sich jeden Abend 5 positive Dinge notiert, die man während des Tages vollbracht hat.