Kapitel

Tipp: Langfristiges Krafttraining zum Abnehmen

S7E7 // Mo 23.3.2015 // 1:29 Min.

Mit einem richtigen Trainingsplan formt Krafttraining die Figur besser als jeder andere Sport. Um wirklich abzunehmen ist es also wichtig, auf langfristige Zeit Kraft zu trainieren.