Kapitel

Tipp: Mit einem geregelten Plan abnehmen

S7E8 // Mo 30.3.2015 // 2:16 Min.

Wie ist es möglich abzunehmen, wenn man gar keine Zeit hat? Mit einem Plan kann man sich unter der Woche viel Zeit einsparen. Auch mithilfe des Teller-Trick kann man abnehmen. Drei geplante Mahlzeiten am Tag reichen aus, um dem Sixpack näher zu kommen.